第五課 讓挫折豐富我們的人生

　　一、知識(shí)要點(diǎn)：

　　(一)人生難免有挫折

　　1、人生難免會(huì)遇到挫折

　　2、挫折是普遍存在的

　　3、造成挫折的因素是多方面的，有：自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素及個(gè)人因素。

　　(二)挫折面前也從容

　　1、不同的人對(duì)待挫折的態(tài)度不相同：①是向挫折屈服 ②是勇敢地戰(zhàn)勝挫折

　　2、造成人們對(duì)挫折有不同態(tài)度的原因是各不相同的：生活目標(biāo)不同;生活態(tài)度不同;生活閱歷不同;心理準(zhǔn)備不同;身體狀況不同;得到幫助的情況不同

　　3、挫折具有兩重性：一方面，它阻礙前進(jìn)的步伐，從而產(chǎn)生消極的心理。另一方面，又有利于磨練意志，增長(zhǎng)才干和智慧。

　　(三)做意志堅(jiān)強(qiáng)的人

　　1、能夠承受挫折、勇于開拓進(jìn)取的精神是一種可貴的品格

　　2、怎樣培養(yǎng)這種可貴的品格：(1)樹立正確的人生目標(biāo)

　　(2)發(fā)展高尚的志趣

　　(3)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情

　　(4)掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，即冷靜對(duì)待、自我疏導(dǎo)、請(qǐng)求幫助、積累經(jīng)驗(yàn)

　　二、練習(xí)

　　第一框 人生難免有挫折

　　(一)思考與判斷

　　1、“人生不如意事常八九”，說明挫折是普遍存在的。 ( )

　　2、偉人、名人有挫折，我們是普通人，不會(huì)遇到什么挫折。 ( )

　　3、造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避免它。 ( )

　　(二)思考與選擇

　　1、在人生的道路上，人生的挫折 ( )

　　A.是必然的，也是普遍存在的 B.雖是不可避免，但不是普遍存在的

　　C.雖是普遍存在，但不是必然的

　　2、由于對(duì)自己的期望值過高，造成愿望、目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，要避免和克服這種挫折，應(yīng)該 ( )

　　A. 放棄努力，對(duì)自己不再有要求 B. 堅(jiān)持原來目標(biāo)干下去

　　C.適當(dāng)降低目標(biāo)并且繼續(xù)努力

　　3、造成挫折有多方面的因素，海嘯毀掉充滿生機(jī)的家園 ,這屬于 ( )

　　A.自然因素 B.社會(huì)因素 C. 家庭和學(xué)校因素

　　(三)情感的交流

　　請(qǐng)你說一說，你在學(xué)習(xí)、生活或其他方面所經(jīng)歷的一次印象深刻的挫折。當(dāng)時(shí)你的心情如何?

　　1、學(xué)習(xí)上我遇到的挫折是，

　　當(dāng)時(shí)我感到 。

　　2、家庭生活中遇到的挫折是 ，

　　當(dāng)時(shí)我感到 。

　　3、學(xué)校生活中我遇到的挫折是 ，

　　當(dāng)時(shí)我感到 。

　　(四)課后的延伸

　　收集有關(guān)偉人、名人遭遇困難、挫折、打擊并從中奮起的故事

　　第二框 挫折面前也從容

　　(一)思考與判斷

　　1、勇敢地面對(duì)挫折的人，就是要對(duì)挫折抱無所謂的態(tài)度。 ( )

　　2、“逆境是磨練人的最高學(xué)府”說明了：逆境可以造就人。 ( )

　　3、如果發(fā)現(xiàn)眼前的困難實(shí)在難以克服，于是放棄原有目標(biāo)，確定新的追求，這是一種向困難屈服的態(tài)度。 ( )

　　(二)思考與選擇

　　1、古人云：“自古英雄多磨難。”可見 ( )

　　A.古代人英雄太少 B.有磨難就有英雄

　　C成功往往要經(jīng)歷困難挫折

　　2、美國(guó)著名盲聾女作家海倫.凱勒，從小雙目失明，但她不甘沉淪，在老師安妮.莎莉文的幫助下，以常人難以想象的毅力努力學(xué)習(xí)，拼搏進(jìn)取，終于成為聞名世界的作家和演說家。這說明 ( )

　?、俅煺劬哂袃芍匦?②要成功一定要有挫折

　　③人生太苦，活著太累 ④挫折能磨礪人的意志

　　A. ①② B. ③④ C. ①④

　　3、德國(guó)偉大作曲家貝多芬的經(jīng)歷告訴我們 ( )

　?、偃松y免有挫折 ②遇到挫折要回避 ③挫折孕育著成功

　　④古今中外名人的人生道路，無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的

　　A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④

　　(三)閱讀與感悟

　　兩只青蛙的遭遇

　　兩只青蛙在覓食中，不小心掉進(jìn)了路旁的一只牛奶罐里，罐里還有為數(shù)不多的牛奶，但是足以讓青蛙們體驗(yàn)到什么叫滅頂之災(zāi)。一只青蛙想：“完了!完了!這么高的的牛奶罐，我是永遠(yuǎn)也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看見同伴沉沒于牛奶中時(shí)，并沒有一任自己沮喪、放棄。而是不斷地告誡自己：“上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和發(fā)達(dá)的肌肉，我一定能夠跳出去。”它每時(shí)每刻都在鼓足勇氣，鼓足力量，一次又一次地奮起、跳躍——生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次搏擊與奮斗中。不知過了多久，它忽然發(fā)現(xiàn)黏稠的牛奶變得堅(jiān)實(shí)起來。原來，它的反復(fù)踐踏和跳動(dòng)，已經(jīng)把液狀的牛奶變成了一塊奶酪!不懈的奮斗和掙扎終于換來了自由的那一刻，它從牛奶罐里輕盈地跳了出來，重新回到綠色的池塘里。而那只沉沒在罐底的青蛙，做夢(mèng)都沒有想到會(huì)有機(jī)會(huì)逃離險(xiǎn)境。

　　思考并回答：(1)兩只青蛙遇到困境是 。

　　(2)它們所抱的態(tài)度分別是 ，

　　。

　　(3)最后，兩者的結(jié)果分別是 ，

　　。

　　(4)給你的啟示是

　　。

　　第三框 做意志堅(jiān)強(qiáng)的人

　　(一)思考與判斷

　　1、能夠承受挫折，勇于開拓進(jìn)取的精神，是一種可貴的品質(zhì)。 ( )

　　2、挫折能夠磨礪人，所以凡是遭受挫折的人，都能成才、成功。 ( )

　　3、遇到挫折想方設(shè)法尋找失誤的“借口”，用來掩飾自己，推卸責(zé)任，這也不失為是擺脫挫折帶來的消極后果的好方法。 ( )

　　(二)思考與選擇

　　1、在困難與挫折面前，我們最需要的的是 ( )

　　A. 別人的幫助 B. 革命樂觀主義 C. 堅(jiān)強(qiáng)的意志

　　2、“如果你拒絕了失敗，實(shí)際上就拒絕了成功。”這句話包含的深刻道理是 ( )

　　A. 要心甘情愿地忍受挫折的打擊。

　　B. 在失敗中看到孕育著勝利的可能，經(jīng)受考驗(yàn)去爭(zhēng)取成功。

　　C. 前一次失敗了，后一次必定成功。

　　3、在生活中，那些不屈從于挫折的人能夠 ( )

　?、侔汛煺郛?dāng)做對(duì)自己的的考驗(yàn)和磨礪 ②認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)而少犯錯(cuò)誤

　?、塾有碌奶魬?zhàn)去爭(zhēng)取新的成功 ④造成煩惱和痛苦而不再進(jìn)取

　　A.①②③ B.②③④ C.①③④

　　(三)智慧的展示

　　就下列同學(xué)的處境，請(qǐng)你診斷并為其開一張“抗挫良方”。

　　情景一：

　　王剛數(shù)學(xué)成績(jī)一直很差，他暗暗地下決心，一定努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在這次期中考試中有一個(gè)大飛躍。于是，他每天做完作業(yè)后都自覺地包過去學(xué)過的知識(shí)重新溫習(xí)一遍。功夫不負(fù)有心人，他終于取得了好成績(jī)?？墒?，由于他進(jìn)步太大，有些同學(xué)竟說他的成績(jī)不真實(shí)。