第五課 讓挫折豐富我們的人生

　　一、知識要點：

　　(一)人生難免有挫折

　　1、人生難免會遇到挫折

　　2、挫折是普遍存在的

　　3、造成挫折的因素是多方面的，有：自然因素、社會因素、家庭和學(xué)校因素及個人因素。

　　(二)挫折面前也從容

　　1、不同的人對待挫折的態(tài)度不相同：①是向挫折屈服 ②是勇敢地戰(zhàn)勝挫折

　　2、造成人們對挫折有不同態(tài)度的原因是各不相同的：生活目標不同;生活態(tài)度不同;生活閱歷不同;心理準備不同;身體狀況不同;得到幫助的情況不同

　　3、挫折具有兩重性：一方面，它阻礙前進的步伐，從而產(chǎn)生消極的心理。另一方面，又有利于磨練意志，增長才干和智慧。

　　(三)做意志堅強的人

　　1、能夠承受挫折、勇于開拓進取的精神是一種可貴的品格

　　2、怎樣培養(yǎng)這種可貴的品格：(1)樹立正確的人生目標

　　(2)發(fā)展高尚的志趣

　　(3)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情

　　(4)掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，即冷靜對待、自我疏導(dǎo)、請求幫助、積累經(jīng)驗

　　二、練習(xí)

　　第一框 人生難免有挫折

　　(一)思考與判斷

　　1、“人生不如意事常八九”，說明挫折是普遍存在的。 ( )

　　2、偉人、名人有挫折，我們是普通人，不會遇到什么挫折。 ( )

　　3、造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避免它。 ( )

　　(二)思考與選擇

　　1、在人生的道路上，人生的挫折 ( )

　　A.是必然的，也是普遍存在的 B.雖是不可避免，但不是普遍存在的

　　C.雖是普遍存在，但不是必然的

　　2、由于對自己的期望值過高，造成愿望、目標無法實現(xiàn)，要避免和克服這種挫折，應(yīng)該 ( )

　　A. 放棄努力，對自己不再有要求 B. 堅持原來目標干下去

　　C.適當降低目標并且繼續(xù)努力

　　3、造成挫折有多方面的因素，海嘯毀掉充滿生機的家園 ,這屬于 ( )

　　A.自然因素 B.社會因素 C. 家庭和學(xué)校因素

　　(三)情感的交流

　　請你說一說，你在學(xué)習(xí)、生活或其他方面所經(jīng)歷的一次印象深刻的挫折。當時你的心情如何?

　　1、學(xué)習(xí)上我遇到的挫折是，

　　當時我感到 。

　　2、家庭生活中遇到的挫折是 ，

　　當時我感到 。

　　3、學(xué)校生活中我遇到的挫折是 ，

　　當時我感到 。

　　(四)課后的延伸

　　收集有關(guān)偉人、名人遭遇困難、挫折、打擊并從中奮起的故事

　　第二框 挫折面前也從容

　　(一)思考與判斷

　　1、勇敢地面對挫折的人，就是要對挫折抱無所謂的態(tài)度。 ( )

　　2、“逆境是磨練人的最高學(xué)府”說明了：逆境可以造就人。 ( )

　　3、如果發(fā)現(xiàn)眼前的困難實在難以克服，于是放棄原有目標，確定新的追求，這是一種向困難屈服的態(tài)度。 ( )

　　(二)思考與選擇

　　1、古人云：“自古英雄多磨難?！笨梢?( )

　　A.古代人英雄太少 B.有磨難就有英雄

　　C成功往往要經(jīng)歷困難挫折

　　2、美國著名盲聾女作家海倫.凱勒，從小雙目失明，但她不甘沉淪，在老師安妮.莎莉文的幫助下，以常人難以想象的毅力努力學(xué)習(xí)，拼搏進取，終于成為聞名世界的作家和演說家。這說明 ( )

　　①挫折具有兩重性 ②要成功一定要有挫折

　?、廴松?，活著太累 ④挫折能磨礪人的意志

　　A. ①② B. ③④ C. ①④

　　3、德國偉大作曲家貝多芬的經(jīng)歷告訴我們 ( )

　　①人生難免有挫折 ②遇到挫折要回避 ③挫折孕育著成功

　?、芄沤裰型饷说娜松缆罚瑹o一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的

　　A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④

　　(三)閱讀與感悟

　　兩只青蛙的遭遇

　　兩只青蛙在覓食中，不小心掉進了路旁的一只牛奶罐里，罐里還有為數(shù)不多的牛奶，但是足以讓青蛙們體驗到什么叫滅頂之災(zāi)。一只青蛙想：“完了!完了!這么高的的牛奶罐，我是永遠也出不去了?！庇谑撬芸炀统亮讼氯?。另一只青蛙看見同伴沉沒于牛奶中時，并沒有一任自己沮喪、放棄。而是不斷地告誡自己：“上帝給了我堅強的意志和發(fā)達的肌肉，我一定能夠跳出去?！彼繒r每刻都在鼓足勇氣，鼓足力量，一次又一次地奮起、跳躍——生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次搏擊與奮斗中。不知過了多久，它忽然發(fā)現(xiàn)黏稠的牛奶變得堅實起來。原來，它的反復(fù)踐踏和跳動，已經(jīng)把液狀的牛奶變成了一塊奶酪!不懈的奮斗和掙扎終于換來了自由的那一刻，它從牛奶罐里輕盈地跳了出來，重新回到綠色的池塘里。而那只沉沒在罐底的青蛙，做夢都沒有想到會有機會逃離險境。

　　思考并回答：(1)兩只青蛙遇到困境是 。

　　(2)它們所抱的態(tài)度分別是 ，

　　。

　　(3)最后，兩者的結(jié)果分別是 ，

　　。

　　(4)給你的啟示是

　　。

　　第三框 做意志堅強的人

　　(一)思考與判斷

　　1、能夠承受挫折，勇于開拓進取的精神，是一種可貴的品質(zhì)。 ( )

　　2、挫折能夠磨礪人，所以凡是遭受挫折的人，都能成才、成功。 ( )

　　3、遇到挫折想方設(shè)法尋找失誤的“借口”，用來掩飾自己，推卸責任，這也不失為是擺脫挫折帶來的消極后果的好方法。 ( )

　　(二)思考與選擇

　　1、在困難與挫折面前，我們最需要的的是 ( )

　　A. 別人的幫助 B. 革命樂觀主義 C. 堅強的意志

　　2、“如果你拒絕了失敗，實際上就拒絕了成功?！边@句話包含的深刻道理是 ( )

　　A. 要心甘情愿地忍受挫折的打擊。

　　B. 在失敗中看到孕育著勝利的可能，經(jīng)受考驗去爭取成功。

　　C. 前一次失敗了，后一次必定成功。

　　3、在生活中，那些不屈從于挫折的人能夠 ( )

　?、侔汛煺郛斪鰧ψ约旱牡目简灪湍サZ ②認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)而少犯錯誤

　?、塾有碌奶魬?zhàn)去爭取新的成功 ④造成煩惱和痛苦而不再進取

　　A.①②③ B.②③④ C.①③④

　　(三)智慧的展示

　　就下列同學(xué)的處境，請你診斷并為其開一張“抗挫良方”。

　　情景一：

　　王剛數(shù)學(xué)成績一直很差，他暗暗地下決心，一定努力學(xué)習(xí)，爭取在這次期中考試中有一個大飛躍。于是，他每天做完作業(yè)后都自覺地包過去學(xué)過的知識重新溫習(xí)一遍。功夫不負有心人，他終于取得了好成績?？墒?，由于他進步太大，有些同學(xué)竟說他的成績不真實。

　　情景二：

　　小強從郊區(qū)來到市區(qū)的一所新學(xué)校，一切都是陌生的。他很希望能獲得新朋友，可他一口濃濃的鄉(xiāng)音常引來大家的取笑聲，他內(nèi)心感到從未有過的焦慮和孤獨。而且，由于對新的學(xué)習(xí)環(huán)境不適應(yīng)，造成學(xué)習(xí)成績明顯下降，這更使他體會到了恐慌和失落的滋味。他多想早一點擺脫這一境況啊。

　　(四)課后的延伸

　　至少寫一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折、爭取勝利的名言警句或自己創(chuàng)作的格言。并談?wù)剬ψ约旱膯⑹尽?/p>

　　第六課 為堅強喝彩

　　一、知識要點：

　　(一)讓我們選擇堅強

　　1、意志堅強的表現(xiàn)：遇事有主見;處事果斷;善于約束自己;做事堅持到底。

　　2、堅強意志的作用：(1)實現(xiàn)人生目標需要堅強的意志;

　　(2)堅定正確的人生方向需要堅強的意志;

　　(3)走出失敗的陰影需要堅強的意志;

　　(4)形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣需要堅強的意志;

　　(5)成就一番事業(yè)需要堅強的意志。

　　(二)鋼鐵是這樣煉成的

　　磨礪意志，學(xué)會堅強：(1)樹立明確的目標;

　　(2)從小事做起，從現(xiàn)在做起;

　　(3)持之以恒，善始善終;

　　(4)主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。

　　二、練習(xí)

　　第一框 讓我們選擇堅強

　　(一)思考與判斷

　　1、堅強的意志就是想怎么干就怎么干。 ( )

　　2、“失敗乃成功之母”是對那些意志堅強的人而言的。 ( )

　　3、遇事有主見的人，既敢于服從真理，又善于改正錯誤。 ( )

　　4、在困難面前是鍥而不舍還是鍥而舍之，是意志是否堅強的試金石。 ( )

　　5、人們能否取得事業(yè)上的成功，在很大程度上取決于是否具有堅強的意志。( )

　　(二)思考與選擇

　　1、“破釜沉舟”“臥薪嘗膽”“三顧茅廬”的故事共同說明了 ( )

　　A . 遇事要有自己的主見 B.要善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒

　　C. 處事要果斷，不能坐失良機 D. 做什么事都要有堅強的意志

　　2、人生最忌諱的是：下決心時草率武斷，需要落實到行動中時，又左顧右盼，一有風(fēng)吹草動就遺志動搖，一心指望回頭是岸。這樣的人其結(jié)果必然是 ( )

　　A. 朝三暮四 B. 隨波逐流 C. 一事無成 D. 眾叛親離

　　3、貝多芬與音樂、達芬奇與繪畫、亞里士多德與哲學(xué)、司馬遷與史學(xué)、華羅庚與數(shù)學(xué)、魯迅與文學(xué)，都結(jié)下了不解之緣，演繹出了各自成功的人生軌跡。他們的成功，最主要的是靠： ( )

　　A. 高尚的目標和堅強的意志 B.良好的天賦和濃厚的興趣

　　C. 別人的幫助和自身的努力 D.金錢的驅(qū)動和不懈地追求

　　4、以下屬于意志薄弱的表現(xiàn)有：

　?、傩⊥蹩荚嚥缓镁腿ニ忝聪?②小強常常放棄自己的意見，以附和多數(shù)人

　?、坌±７掠耙暶餍峭靠诩t、抹指甲、畫眉、戴耳環(huán)。

　?、苄∶饔龅讲粫龅淖鳂I(yè)總是先自己鉆研，然后請教老師或同學(xué)。

　　A.①③④ B.②③④ C.①②③ D.①②④